Tự massage mặt ở nhà, nhiều người lấy luôn chai dầu dừa hay dầu ô liu trong bếp, hoặc nhỏ vài giọt tinh dầu cho thơm. Nhưng dầu nào hợp với da mặt, dầu nào dễ gây mụn, và tinh dầu có an toàn không? Bài viết tổng hợp ý kiến bác sĩ da liễu và các nghiên cứu, để bạn chọn đúng loại cho da mình.
Massage mặt nên dùng dầu gì?
Không có một loại dầu tốt nhất cho mọi người; chọn theo loại da:
- Da dầu, da dễ nổi mụn: hạn chế dầu. Hội Da liễu Hoa Kỳ (AAD) khuyên chỉ dùng sản phẩm ghi “non-comedogenic”, tức không gây bít lỗ chân lông.
- Da khô: có thể dùng dầu hoặc kem dưỡng giúp tay lướt nhẹ, nhưng vẫn nên thử trước trên một vùng da nhỏ.
- Da hay đỏ, rosacea: Cleveland Clinic khuyên tránh dầu bôi mặt.
Dầu dừa có dùng massage mặt được không?
Thường không nên. Bác sĩ da liễu Jane Wu của Cleveland Clinic cho rằng dầu dừa rất dễ gây bít lỗ chân lông, có thể gây mụn, nhất là với da thiên dầu, và có nguy cơ gây mụn thịt (milia). Dầu dừa hợp hơn để dưỡng da khô ở cơ thể, hoặc để tẩy trang rồi rửa lại bằng sữa rửa mặt. Đây là ý kiến chuyên gia; hiện chưa có thử nghiệm lớn trên người về dầu dừa và mụn.
Dầu ô liu, jojoba, hướng dương thì sao?
Với người bị bít tắc lỗ chân lông, Cleveland Clinic khuyên không thoa dầu lên mặt, kể cả dầu dừa, dầu ô liu hay dầu jojoba.
“Tự nhiên” cũng không có nghĩa là lành: trong một nghiên cứu năm 2013 trên 19 người lớn, thoa dầu ô liu lên da cẳng tay 4 tuần làm suy giảm lớp sừng bảo vệ da và gây đỏ nhẹ, trong khi dầu hạt hướng dương giữ được lớp bảo vệ này và giúp da ẩm hơn. Các tác giả viết kết quả đi ngược niềm tin rằng mọi loại dầu tự nhiên đều tốt cho da.
Có nên dùng tinh dầu khi massage mặt?
Cẩn thận. Một bác sĩ da liễu của Cleveland Clinic khuyên tránh các loại dầu có mùi mạnh như oải hương hay tràm trà, vì dễ gây kích ứng hoặc dị ứng; người da dễ nổi mụn, có gàu hay bị rosacea nên tránh dầu bôi mặt.
Với tinh dầu tràm trà, NCCIH (Hoa Kỳ) lưu ý một số người bị đỏ hoặc kích ứng da, dễ gặp hơn khi tinh dầu đã cũ hoặc để nơi nóng, có ánh sáng, không đậy kín. Không được uống tinh dầu tràm trà.
Da mụn có nên massage mặt?
Nếu đang có mụn viêm, nên hỏi bác sĩ da liễu trước. Một nghiên cứu năm 2002 trên 142 phụ nữ làm facial có massage mạnh với kem ghi nhận 33,1% nổi mụn ở má, vùng được massage nhiều nhất, sau 3–10 tuần. Nếu vẫn massage, hãy dùng lực rất nhẹ, sản phẩm không gây bít lỗ chân lông, và tránh vùng đang viêm.
Thử dị ứng trước khi dùng
AAD hướng dẫn thoa sản phẩm mới lên một vùng da nhỏ như mặt dưới cánh tay hoặc khuỷu tay, ngày 2 lần trong 7–10 ngày. Nếu da phản ứng, rửa nhẹ sản phẩm ngay và không dùng lại. Cách massage mặt để không kéo căng da có trong bài massage mặt có bị chảy xệ không.
Massage mặt tại The Pine
Tại The Pine Spa & Wellness, khi đặt Liệu Pháp Chăm Sóc Mặt Ngọc, hãy cho biết da bạn dễ nổi mụn, dễ đỏ hay từng dị ứng với sản phẩm nào, và hỏi sản phẩm sẽ được dùng trên da mặt. Muốn tự làm ở nhà với đá gua sha, xem bài cách massage mặt bằng đá gua sha.
